青岛市四方区青年就业创业服务中心入学指南

2018-11-09 23:21 青岛市四方区青年就业创业服务中心内容被挡住，点击看完整内容

第一节：踏上征程
1、乘火车
2、乘飞机
3、乘汽车
4、乘坐船
①不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
②临行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
③乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
④尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位，并且保持空气流通。
⑤头部适当固定，避免过度摆动。
⑥乘坐交通工具前半小时，口服晕车药，如乘晕宁（眩晕停）、胃复安等。
⑦尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！

入学指南

◆到校报到
背起行囊，我们将独自远行。从家到学校的距离并不是很遥远，却有那么多的第一次等着我们去体验。当认真地走过后才发现，其实我们只是刚刚完成了一次人生的蜕变.....
第一节：踏上征程

你的行李已经准备妥当，万事俱备只欠东风，是为你从家到学校的路途做一番周密的安排的时候了。这可能是你人生的第一次远行，第一次离开你熟悉的家乡，第一次坐长途汽车、坐火车、坐船或乘飞机，第一次从温暖的南方跨过长江到寒冷的北方又或者相反……这是你独立生活的第一步，你的心情可能兴奋不已，又或者忐忑不安，这些都没有关系，让我们一起来细细安排，做到有备无患，顺利到校报到，给学习生活一个完美的开始。

◆选择交通工具

出行首先要决定怎么走，是坐飞机？火车？汽车还是船？可以综合路途长短、时间快慢和经济花销几方面因素来决定。
1、乘火车
车次和票价。乘火车是大多数新生的首选，有购票优惠政策同时到站时间比较准确。火车车次等级分为D-动车组，Z-直达特快列车，T-特快列车，K-快速列车，N-管内快速列车，L、A-临时旅客列车，Y-旅游列车和没有字母(仅数字)的车次--普通列车；席别分为硬座、硬卧、软卧。同一席别同一个始发站和终点站的列车会因为车次的不同价格有所差别，例如：动车组北京-济南的一等座票价为184元，二等座票价153元，而特快硬座是95元。新生可以根据自己对时间长短的要求和经济承受能力选择适合的列车班次。
买票注意事项。很多学生的学校所在地和家庭所在地没有直达列车，这样就需要在一些大站进行中转，例如：如果是长沙-青岛的学生，则必须买长沙-青岛的通票，在中转站济南办理中转签证，或者在哈尔滨同时购买一张长沙-济南的票和一张济南-青岛的异地票，建议需要中转的同学尽可能买到两张票，因为转签是无法保证第二次上车的时间和座位的。另外若有家人陪同，购票时记得买好返程票。
乘车注意事项：
建议学生好在出门前保持充沛的体力，上车后，如果是单独出行尽量不要在车上睡觉，有同伴则可以轮流休息。
火车上的东西很贵，好在上车前把吃的和喝的准备足了。长时间乘火车无论如何都会使人感到疲倦，应穿着透气宽松的衣服和吃容易消化的食物，多喝水有利于预防闷热带来的不适和中暑，适当带些清凉油等解暑药物，以备急需。
火车站内和车上旅客较多，人员复杂，尤其是北京、上海、广州等大城市的火车站更是小偷频繁活动之处。新生在候车时及乘车途中应时刻保持警醒，看管好自己的行李物品。放置行李时，应把行李放在自己上前方的架子上，视线所及才能随时看管自己的行李。钱包、手机等贵重财物一定不能离身，尤其在夜间。列车每到一站，提前10分钟把行李物品照看好，不要人包分离，不要睡觉。切记不要拥挤，以防止盗贼趁乱顺手牵羊。
乘坐卧铺要选择好睡觉的方向：夏天睡卧铺，尤其应该头朝人行道的一端，因为人行道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠。夜间时注意加件衣服，以防受凉，尤其是乘坐空调列车。
不要随意与陌生人搭话攀谈，要提防一些不怀好意的人，谈话过程中注意不要泄露家庭情况及联系方式，以免被不法分子钻空子，以你生病或遭遇不幸的谎言向家人索要钱财。更不要食用陌生人的食物。有过很多不法分子在火车上设骗局和赌局的案例，不要贪玩，更不要贪图小利，自以为拣到大便宜。
如果在路途中突发疾病或丢失钱物，不要慌张或私自处理，要及时向乘务员或乘警反映，以免贻误处理时机。
旅途中待人接物要心平气和多礼让，尽量不要与他人发生矛盾，避免不必要的纷争。火车上的人来自祖国的四面八方，大家都有各自的特点和禁忌，在与人交流接触的时候要拿捏好分寸。
如果在中途站下车则应随时留意列车广播的停车时间，不要坐过了站，下车前注意提前清点整理随身携带物品，以免遗漏在车上。
2、乘飞机
乘飞机快捷舒适，但费用也高。各大航空公司都会推出机票优惠政策，具体的折扣则因提前购票的时间，路途和各个航空公司的政策而不同，可到各个航空公司的网站浏览相关信息。学生及其家长可购买优惠机票。
乘机注意事项：
根据实际路况安排出发时间，至少应提前1小时到达机场，务必在飞机起飞前的半小时拿着机票和身份证到指定柜台办好登机手续，否则将无法登机。
乘坐飞机时每位旅客免费托运行李额为头等舱40公斤，商务舱30公斤，经济舱20公斤。超出部分每千克按经济舱票价的1.5%加收费用，同学们应注意控制自己的行李数量。托运凭证一般贴运在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错。
乘飞机的安检极为严格，对随身携带的生活用品种类和数量均有严格限制，所以准备行李时要安排好，以免发生“要带的东西带不走”的尴尬情况。
不可饥饿上飞机。因为飞行时，高空气温及气压的变化使人体需要消耗较多的热量。短途飞行航空公司有免费饮料派发，长途飞行则会有免费餐食供应。起飞或降落时，如耳朵感觉不适，可张开嘴；嚼口香糖或吃东西也可以减轻不适的感觉。
3、乘汽车
乘坐汽车优点是班次多，发车快，当乘客较多时汽车站还会临时增加班次。路程较近的新生可以选择搭乘汽车，但预计行车时间超过12小时的新生，我们建议考虑其他出行方式。因为长途车行驶过程中可能遇到塞车、抛锚等情况，有可能耽误时间，而且汽车内活动空间小，十几个小时始终是坐着或躺着，身体会感觉不适。
乘车注意事项：
同学们一定要到正规的长途汽车站购票上车，千万不要到私人售票点乘无证黑车，以防上当受骗。一定要保障安全。
上车后一定要注意自己的行李物品，由于你坐的是长途汽车，所以你的座位使你的一边口袋或者挨着窗户，或者挨着过道，所以你应设法将钱物放在别人不容易接触到的地方。你所带的行李也不要放在自己座位的顶部，要放在你一眼能看到的位置。
如果汽车是座位式的，好能带个靠枕上车。长途汽车在中途休息站停留期间，同学们可下车活动活动，去趟洗手间或吃点快餐，但一定得在司机规定的时间内返回车上，以免被落下。
4、乘坐船
乘坐轮船一般只有地域比较特殊的新生会选择此种方式，如从大连出发到青岛的新生。乘船出发前半个月要开始关注天气预报，因为船经常会受天气影响停运，若遇到这种情况要及时更换交通工具。
旅途防晕小贴士
①不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。好找个人跟你聊天，分散注意力。
②临行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
③乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
④尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位，并且保持空气流通。
⑤头部适当固定，避免过度摆动。
⑥乘坐交通工具前半小时，口服晕车药，如乘晕宁(眩晕停)、胃复安等。
⑦尽量不要看窗外快速移动的景物。好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！

无论选择哪种交通工具，大家都要尽早购票，因为全国各个高校报到的时间相近，新生应当提前订票，以免耽误行程；另外要到正规售票点购票，如火车站、汽车站、有资格认证的票务代理机构等，千万不要到私人售票点或听信小广告，以免上当受骗。

◆到达时间

整个行程安排要合理，要注意你的到达时间和学校的接待时间是否冲突，假如你到达的时间是凌晨，则会面临无人接待的窘况，那时你就得在火车站等上一夜。
◆同行人数

这次启程你可能是家人陪同，或者是与同学结伴，又或者独自前行。很多新生会觉得自己已经长大了，不想让家里人陪同着去学校报到，认为这样显得自己不成熟，同时也感觉不自由。但不可否认，家人在待人接物方面经验丰富，有他们的陪同其实是安全方便的，而且很多家长希望陪伴新生一起走入校园，这会是他们人生的一次美好的回忆。所以如果条件允许，新生好还是让家人陪同。不过要控制陪同人数，应将人数控制在两人以内。若条件不允许，新生要积极多方联系，争取找到同学结伴而行，毕竟有人结伴凡事都有个照应。不利的情况就是你必须独自一人出发，这样你就必须做出更周全的准备。

◆旅途中的注意事项

一定要记好学校的地址、坐车路线、联系电话，可以将这些资料全部记在一张纸上，放在行李袋中易取到的地方，方便随时查阅，以备不时之需。
如在旅途中的突发疾病，立即与乘务员联系。如果车上的应急药物无法缓解病情，不要硬挺，一定要在合适的地点下车就医。
如在旅途中发生失窃或遗失等事件，首先保持冷静，立即向乘警或乘务员报警，然后打电话挂失银行卡等证件。若终无法寻回，则应立即联系家人或学校让其到车站接应你。
不要轻信主动上前来要求帮助你或向你求助的人，尤其是说要帮你提行李的人和说要给你带路的人。
如遇突发情况在中途滞留，滞留期间一定要注意安全，妥善安排相关事项。如联系学校请假。

若无家人陪同，旅途中要记得不时跟家里报平安，让家里人知道自己的行程进展。

◆如何从车站到学校

经过提前的联系，在火车站和汽车站，学校会派专人、专车迎接新生。所以到达目的地后，新生不用着急，也不必理会那些凑上来介绍旅馆、出租车的人，更要时时提防小偷浑水摸鱼。学校的接站人员一般会在车站外醒目的知道位置等着新生，新生确认车牌号后上前去介绍自己，他们就会带你到学校。在车站时一定要确认好迎新人员的身份，有部分学校会在火车站“招生”，不要跟错了人。必要时可以向车站的警察或工作人员求助，找寻自己学校的新生接站人。找到了自己学校的新生接站人后，你基本上就可以放下心来了，负责接待的人员验证了你的身份后，就会把你送往学校！
从你到达校园那一刻起，你也就已经站在了新的起跑线上了。预祝你学业成功！后提醒一点，所谓“儿行千里母担忧”，安全到达学校后一定要给家人打个电话报平安。

原标题：青岛市四方区青年就业创业服务中心入学指南