（3）C组难度：其一指定难度为屈体跳落撑类；其二自选难度为变身跳类、克萨克跳类或跳转类。

2022年杭州第九中学招收体育和艺术类特长生工作的实施办法屈体分腿跳

3屈体分腿跳测试方法双腿垂直起双腿夹角90度手臂与躯干高于双腿双腿平行或高于水平位置双脚并拢落地答案来源于2022年湖南大众传媒职业技术学院学院单招体育特长生测试项目和要求

2.连续分腿跳（男生：20个，女生：10个）（10分）要求：难度低完成标准；要求：难度低完成标准；

（2）考试内容：屈体分腿跳（10分）考试方法：垂直起跳至屈体分腿跳位置（双腿夹角大于90°），手臂与躯干保持控制；双腿必须平行或高于水平面；双腿并拢同时落地，男生要求连续屈体分腿跳两次，女生完成一次可选择重新上步起跳进行第二次屈体分腿跳。

2.身体素质（一分钟屈体分腿跳、一分钟直角提臀起、一分钟折返跑）。

3.连续屈体分腿跳（30秒）男生：大于等于28次5分大于等于26次，小于28次4分大于等于24次，小于26次3分大于等于22次，小于24次2分大于等于20次，小于22次1分小于20次0分女生：大于等于26次5分大于等于24次，小于26次4分大于等于22次，小于24次3分大于等于18次，小于22次1分小于18次0分要求：（1）考生需连续完成，停顿后将

4、连续10次屈体分腿跳（5分）：测试方法：双脚起跳、腾空高，双腿伸直平行或高于水平位置，上体前倾，双脚并拢着地。评分标准：连续完成动作，中间不允许有停顿，每少做1次扣0.5分。

4、连续屈体分腿跳10个（6分）要求：一次性连续完成动作。分腿跳时，双腿须平行或高于水平面，否则视为动作无效。次数5以下分数要求：一次性连续完成动作。分腿跳时，双腿须平行或高于水平面，否则视为动作无效。次数5以下分数

4、连续屈体分腿跳10个（6分）要求：一次性连续完成动作。分腿跳时，双腿须平行或高于水平面，否则视为动作无效。次数5以下分数要求：一次性连续完成动作。分腿跳时，双腿须平行或高于水平面，否则视为动作无效。次数5以下分数