⑴男子组第一阶段进行小组循环，小组前两名进入前十六名后进行交叉赛；小组第三名进行抽签同名次赛，决出第十七至二十四名。前二十四名均要进行身体素质测试，否则视为自动放弃考核资格。

⑵女子组第一阶段进行小组循环，小组前两名进入前八名后进行交叉赛；小组第三名及第四名进行抽签同名次赛，决出第九至十六名。前十六名均要进行身体素质测试，否则视为自动放弃考核资格。

⑶第一阶段采用11分制，超过对方2分为胜；五局三胜比赛，有占先，2:2抢七。

⑷小组循环赛积分与排名：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。如出现两人积分相等则按两人胜负关系排名；如出现三人或三人以上积分相等则按三人之间的胜负率决定排名，再相等则抽签决定名次。