湖南司法警官职业学院2022年单招考试体育特长测试办法
一、测试项目
2022年我院单独招生体育特长类需单独组织测试的有武术套路、散打、跆拳道、田径、篮球和足球六个项目。
二、报名流程及测试安排
1、凡是具有上述体育特长且填报了我院2022年单招志愿的考生均可申请参加其中一项体育特长测试；报名成功后还须将姓名、考生号、身份证号码、测试项目、联系电话于3月18日前发送至邮箱@***，以便统一购买保险。
2、所有申请参加体育特长测试的考生须在我院招生网“下载中心”下载打印《体育特长测试申请表》，并于3月26日8:00到学院招生办（三办公楼一楼）集合交表编组。未提交《体育特长测试申请表》、未通过指定邮箱提供报名信息的考生不能参加特长测试；提供了报名信息的考生如放弃特长测试按普通考生对待。
3、3月26日8:30-11:30统一参加测试。
三、录取办法
1、体育特长生总分500分，其中文化素质测试分值300分、专业测试分值200分。
2、具有2021年湖南省普通高中学业水平考试成绩的特长生只需参加特长测试，文化素质测试以学业水平考试成绩中语文、数学、外语三科原始成绩（补考成绩不算）之和为文化素质测试成绩；中职类特长生（含无学业水平考试成绩的应、往届普通高中毕业生）还需参加3月26日下午的文化素质测试（详见《湖南司法警官职业学院2022年单独招生章程》），根据考生总成绩排名按相同录取比例依次录取。
3、新生入校后，学院将对新生进行专业复查，凡发现弄虚作假者，将按教育部有关规定进行处理，情节严重者取消入学资格。
四、注意事项
1、疫情期间，来校途中和测试期间需按要求做好疫情防控。
2、考生自备运动鞋、运动服和相关器械，携带好本人身份证和准考证。
3、咨询电话：0731-82693022（警体部），82693111（招生办）。
五、测试项目及评分细则
（一）武术套路
1、本次武术测试满分200分。其中平衡30分、腿法20分、跳跃难度动作50分，套路演练水平100分。
2、平衡类动作每个10分，自选做3个动作。
3、腿法类动作每个10分，成功完成前后扫腿动作20分。
4、跳跃难度动作50分，完成1个A级难度动作5分，且限做2个；完成1个B级难度动作15分；完成3个B级及以上难度动作50分。
5、套路演练水平100分，拳术与器械演练根据演练水平分为好、一般、不好三个等级给分。
武术测试动作规格及评分标准
类别 |
动作 |
分值 |
扣分内容 |
评分标准 |
平衡 |
扳脚朝天 |
30 |
▼支撑腿弯曲▼上举腿弯曲 |
1、完成动作没有扣分点，10分； 2、完成动作有扣分点1次，5分； 3、扣分点出现2次及未完成动作0分。 |
后踢抱脚直立 |
▼支撑腿弯曲▼上体前倾超过45度 |
|||
仰身平衡 |
▼前举腿低于水平 |
|||
十字平衡 |
▼躯干低于水平 |
|||
扣腿平衡 |
▼支撑腿大腿未接近水平 |
|||
腿法 |
前扫腿 |
20 |
▼支撑腿大腿高于水平▼扫转腿脚掌离地▼扫转腿弯曲 |
|
后扫腿 |
▼扫转腿脚掌离地▼扫转腿弯曲 |
|||
跳跃 |
A级 腾空飞脚、旋风脚360°、腾空摆莲360°、侧空翻、旋子 |
10
|
▼击响腿脚尖未过肩▼击拍落空 |
1、完成1个A级难度动作5分，且限做2个； 2、完成1个B级难度动作15分； 3、完成3个B级及以上难度动作，50分。 |
B级 旋风脚540°、腾空摆莲540°、侧空翻转体360°、旋子转体360° |
40 |
▼空中腿明显弯曲 ▼转体时上体高于水平45度▼空中腿明显弯曲 |
||
演练水平 |
好 |
100 |
劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步及身械配合协调，节奏分明，风格突出为“好”。 |
100—75 |
一般 |
劲力较充足，用力较顺达，力点较准确，手眼身法步及身械配合较协调，节奏较分明，风格较突出为“一般”。 |
74-50 |
||
不好 |
劲力不充足，用力不顺达，力点不准确，手眼身法步及身械配合不协调，节奏不分明，风格不突出为“不好” |
49-0 |
（二）跆拳道
1、测试内容与分值：总分：200分；横叉 20分、20秒双飞踢沙袋40分、脚靶组合技术60分（测试2个组合技术，每个组合30分）、实战80分。
2、测试内容与评分标准
项目 |
评定 标准 |
加分等级 |
评定 标准 |
加分等级 |
评定 标准 |
加分 等级 |
|
专项素质 |
柔韧（横叉，两腿交换进行） |
横叉臀部触地 |
20 |
臀部离地10公分 |
10 |
臀部离地超过10公分 |
0 |
动作 |
20秒钟双飞踢（次） （高度：腰部）
|
男：80以上 女：60以上 |
40 |
男：79--70 女：59--50 |
20 |
男：69以下 女：49以下 |
0 |
脚靶组合技术水平 |
组合一：右腿后横踢→右跳下劈→左后旋踢 组合二：左前横踢→虚晃撤步→右脚后横踢→右腿旋风踢→左腿后踢
|
动作路线正确 动作速度快 击打效果好 空间距离强 衔接与协调 |
60 |
动作路线正确 动作速度较快 击打效果较好 空间距离较强 衔接与协调 |
30 |
动作路线正确 动作速度慢 击打效果不好 空间距离差 衔接与协调不好 |
0 |
实战 |
拳、腿实战（2分钟） |
礼节、技法、战术意识、搏斗精神好 |
80 |
礼节、技法、战术意识、搏斗精神较好 |
40 |
礼节、技法、战术意识、搏斗精神一般 |
0 |
（三）散打
1、测试内容与分值（200分）：竖叉 20分，拳腿组合击打沙袋 40分（20秒）， 拳、腿、摔组合技术空击60分（1分钟），实战80分（2分钟）
2、测试内容与评分标准
类别 |
项目 |
评定标准 |
加分等级 |
评定标准 |
加分等级 |
评定标准 |
加分等级 |
专项素质 |
柔韧（竖叉，两腿交换进行） |
竖叉臀部触地 |
20 |
臀部离地10公分 |
10 |
臀部离地超过10公分 |
0 |
动作 |
拳、腿组合击打沙袋（20秒）
|
动作路线正确 动作速度快 击打效果好 空间距离强 衔接与协调 |
40 |
动作路线正确 动作速度较快 击打效果较好 空间距离较强 衔接与协调 |
20 |
动作路线不正确 动作速度慢 击打效果不好 空间距离差 衔接与协调不好 |
0 |
拳、腿、摔 空击 |
拳、腿、摔组合技术 （1分钟内） |
动作路线正确 动作速度快 攻防意识强 空间距离强 衔接与协调 |
60 |
动作路线正确 动作速度较快 攻防意识较强 空间距离较强 衔接与协调 |
30 |
动作路线不正确 动作速度慢 无攻防意识 空间距离差 衔接与协调不好 |
0 |
实战 |
拳、腿、摔实战（2分钟） |
礼节、技法、战术意识、搏斗精神好 |
80 |
礼节、技法、战术意识、搏斗精神较好 |
40 |
礼节、技法、战术意识、搏斗精神一般 |
0 |
（四）田径
男子项目测试内容和评分标准
项 目 |
成绩 |
加分 等级 |
成绩 |
加分 等级 |
成绩 |
加分等级 |
成绩 |
加分 等级 |
100米 |
11.40秒 |
200 |
11.5秒 |
180 |
11.6秒 |
160 |
11.7秒 |
120 |
200米 |
23.20秒 |
200 |
23.4秒 |
180 |
23.6秒 |
160 |
24秒 |
120 |
400米 |
53.00秒 |
200 |
54秒 |
180 |
54.5秒 |
160 |
54.8秒 |
120 |
800米 |
2:03.00 |
200 |
2:05.00 |
180 |
2:08.00 |
160 |
2:10.00 |
120 |
1500米 |
4:15.00 |
200 |
4:20.00 |
180 |
4:25.00 |
160 |
4:35.00 |
120 |
5000米 |
16:10.00 |
200 |
16:30.00 |
180 |
16:40.00 |
160 |
16:55.00 |
120 |
10000米 |
33:00.00 |
200 |
34:00.00 |
180 |
34:30.00 |
160 |
35:00.00 |
120 |
跳高 |
1.83米 |
200 |
1.80米 |
180 |
1.78米 |
160 |
1.75米 |
120 |
跳远 |
6.50米 |
200 |
6.40米 |
180 |
6.35米 |
160 |
6.20米 |
120 |
三级跳远 |
13.6米 |
200 |
13.40米 |
180 |
13.20米 |
160 |
13.00米 |
120 |
铅球 7.26千克 |
12.5米 |
200 |
12.00米 |
180 |
11.80米 |
160 |
11.50米 |
120 |
铁饼 2千克 |
36.00米 |
200 |
35.00米 |
180 |
34.00米 |
160 |
33.00米 |
120 |
标枪 800克 |
51米 |
200 |
50米 |
180 |
48米 |
160 |
45米 |
120 |
女子项目测试内容和评分标准
项 目 |
成绩 |
加分 等级 |
成绩 |
加分 等级 |
成绩 |
加分等级 |
成绩 |
加分等级 |
100米 |
12.80秒 |
200 |
13.00秒 |
180 |
13.20秒 |
160 |
13.50秒 |
120 |
200米 |
26.80秒 |
200 |
27.00秒 |
180 |
27.30秒 |
160 |
27.50秒 |
120 |
400米 |
1:03.00 |
200 |
1:04.00 |
180 |
1:05.00 |
160 |
1:06.00 |
120 |
800米 |
2:30.00 |
200 |
2:32.00 |
180 |
2:35.0 |
160 |
2:40.00 |
120 |
1500米 |
5:05.00 |
200 |
5:10.00 |
180 |
5:15.00 |
160 |
5:20.00 |
120 |
5000米 |
20:00.00 |
200 |
21:00.00 |
180 |
22:00.00 |
160 |
23:00.00 |
120 |
10000米 |
42:00.00 |
200 |
43:00.00 |
180 |
44:00.00 |
160 |
45:00.00 |
120 |
跳高 |
1.56米 |
200 |
1.50米 |
180 |
1.45米 |
160 |
1.40米 |
120 |
跳远 |
5.20米 |
200 |
5.15米 |
180 |
5.10米 |
160 |
5.00米 |
120 |
三级跳远 |
11.00米 |
200 |
10.55米 |
180 |
10.20米 |
160 |
10.00米 |
120 |
铅球 4千克 |
10.00米 |
200 |
9.50米 |
180 |
9.30米 |
160 |
9.00米 |
120 |
铁饼 1千克 |
35.00米 |
200 |
34.00米 |
180 |
33.00米 |
160 |
30.00米 |
120 |
标枪 600克 |
38.00米 |
200 |
37.00米 |
180 |
36.00米 |
160 |
35.00米 |
120 |
（五）篮球
1、考核指标与所占分值
类 别 |
专项素质 |
专项技术 |
实战能力 |
|
考核指标 |
摸 高 |
投 篮 |
多种变向运球上篮 |
比赛 |
分 值 |
40 |
40 |
40 |
80 |
2、考试方法与评分标准
专项素质： 摸高
（1）考试方法：考生助跑起跳摸高，单手触摸电子摸高器或有固定标尺的高物，记录绝对高度。助跑距离和起跳方式不限。每人测试2次，取最好成绩（精确到厘米）。
（2）评分标准：见表3-1。
分 值 |
成 绩（米） |
|
男 |
女 |
|
40 |
3.45 |
3.00 |
20 |
3.28 |
2.82 |
专项技术：
（1）投篮
考试方法：
a、考试方法：如图3-1所示，在以篮圈中心投影点为圆心，5.5米为半径所划的弧线上设置五个投篮点（球场两侧0度角处、两侧45度处和正面弧顶），每个点位放置5个球，共25个球。考生须从第1投篮点或第5投篮点开始投篮，按逆时针或顺时针方向依次投完每个点位的5个球。测试时间为1分钟。要求考生必须在弧线外投篮，球出手前双脚不得踩线，若踩线投中则计为无效投篮，不得分。每人测试2次，取最好成绩。
b、评分标准：每投中1球，得1分，得分超过10分后，每进一球得3分。中20球（含）以上为满分40分。
(2)多种变向运球上篮
a、考试方法：如图3-2所示，考生在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。考生用右手运球至①处，在①处做右手背后运球，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球，换右手运球至③处，在③处做右手胯下运球后右手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，在③处做左手背后运球，换右手向②处运球，在②处做右手后转身运球，换左手向①处运球，在①处做左手胯下运球后左手上篮。球中后做同样的动作再重复一次，最后一次上篮命中后，持球冲出端线，考生身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时，记录完成的时间。每人测试2次，取最好成绩。
篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈。①、③圆圈中心点到端线内沿的距离为6米，到边线内沿的距离为2米。②在中线上，到中圈中心点的距离为2.8米。考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可运球变向，否则视为无效，不予计分；运球上篮时必须投中，若球未投中仍继续带球前进，则视为无效，不予计分。考生在运球行进的过程中不得违例，每次违例计时追加1秒；必须使用规定的手上篮，错1次，计时追加1秒；胯下变向运球时，必须从体前由内侧向外侧变向运球换手，且双脚不能离开地面，错1次计时追加1秒。
b、评分标准：见表3-2。
分 值 |
成 绩（秒） |
|
40 |
35.00（男） |
38.00（女） |
20 |
41.00 |
44.00 |
实战能力：
(1)考试方法：按照篮球比赛规则，视考生人数分队进行比赛。
(2)评分标准：考评员参照实战能力评分细则（表3-3），独立对考生动作的正确、协调、连贯程度，技、战术运用水平和配合意识等方面进行综合评定。采用10分制评分，分数至多到小数点后1位。
表3-3
分值范围 |
评价标准 |
80-40分 |
动作正确、协调、连贯、实效；技术运用合理、运用效果好；战术配合意识强、实战效果好。 |
40-0分 |
动作基本正确、协调；技术运用基本合理、运用效果一般；战术配合意识一般、效果一般。 |
（六）足球
非守门员
一、考核指标与所占分值
类别 |
专项素质 |
专项技术 |
实战能力 |
|
考核指标 |
5×25米折返跑 |
传准 |
运射 |
比赛 |
分值 |
40分 |
40分 |
40分 |
80分 |
二、考试方法
（一）专项素质
5×25米折返跑考试方法：考生从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线，要求每击倒一个标志物须立即返回一次，再跑到下一个标志物，以此类推。考生应以站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回到起跑线时停表，记录完成的时间。未击倒标志物，成绩无效。每次测试1次。
（二）专项技术
1.传准考试方法：传球目标区域由一个室内五人制足球门（球门净宽度3米，净高度2米）和以球门线为直径（3米）画的半圆组成，圆习（球门线中心点）至起点线垂直距离为23米。考生须将球置于起点线上（线长5米，宽0.1米），向目标区域连续传球6次，左右脚均可，脚法不限。
2.运射考试方法：从罚球区线中点垂直向场内延伸至20米处，画一条平行于球门线的横线作为起点线。距罚球区2米处起，沿20米垂线共插置8根标志杆。考生将球置于2米长的起点线标志杆正后方上，运球依次绕过8根标志杆后起脚射门，球动开表，当球从空中或地面越过球门线时停表，记录完成的时间。凡出现漏杆、射门偏出球门，球击中横梁或立柱弹出，均属无效，不计成绩。每人测试2次，取最好成绩。
（三）实战能力
比赛考试方法：视考生人数分队进行比赛，考评员参照国家最新实战能力评分细则，独立对考生的技术能力、战术能力、心理素质以及比赛作风等方面进行综合评定。
守门员
一、考核指标与所占分值
类别 |
专项素质 |
专项技术 |
实战能力 |
|
考核指标 |
立定三级跳远 |
掷远与踢远 |
扑接球 |
比赛 |
分值 |
40分 |
40分 |
40分 |
80分 |
二、考试方法
（一）专项素质
立定三级跳远考试方法：考生原地双脚站立在起跳线后，起跳时不能触及或超越起跳线。第一跳双脚原地起跳，可以用任何一只脚落地；第二跳跨步跳，用着地脚起跳以另一只脚落地；第三跳双脚落地完成跳跃动作后，起身向前走出测试区。成绩测量时，从身体落地痕迹的最近点取直线起跳线内沿。考生可穿钉鞋，其他未尽事宜参照田径竞赛规则执行。每人测试2次，取最好成绩。
(二)专项技术
1.掷远与踢远考试方法：在球场适当位置画一条15米线段作为测试区横宽，从横线两端分别向场内垂直画两条60米以上平行直线作为测试区纵长，标出距离数。考生站在起点线后，原地或助跑均可以，先将球以手掷远2次（允许带手套进行），然后用脚踢远2次（采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限），出球前身体的任何部位都不能过起点线，出球后可以过线，各取其中最好一次成绩相加为最终成绩。每次掷、踢球的落点必须在测试区模被宽以内，否则不计成绩。
2.扑接球考试方法：考生守门，扑接6个（左右两侧各3次）来自罚球弧线外射中球门的有效门球（含地滚球、半高球、高球以及需要倒地扑救的球）。考生运用技术动作（接高球、拳击球、托球）出击接4个（左右两侧各2次）来自罚球区两侧线外的有效传中球。
（三）实战能力
比赛考试方法：视考生人数分队进行比赛。考评员参照国家最新实战能力评分细则，独立对考生在技术能力、战术能力、心理素质以及比赛作风等方面进行综合评定。
注：1.参加守门员考试的考生需穿胶靴或胶钉足球鞋。
2.具体评分细则由考评员在各项目考评前当众宣读。
