（1）测验方法：

以篮圈投影中心为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧（阴影外），开始时考生在弧线外作跳投，并开始计时；投篮后自己抢篮板球，再运至弧线外再跳投，连续做一分钟（女生投篮可做定位投，也可做跳投）。（见下图）

要求：投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中按无效处理。

（2）评分标准在：

达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为50分，详见评分表。

技术评定：

优秀：动作连贯、协调，手法正确。

良好：动作较连贯、协调，能调整迅速，手法正确。

及格：动作基本连贯、协调，手法基本正确。

不及格：动作不连贯、不协调，手法不正确。