云南体育运动职业技术学院
运动训练专业单招测试标准(普高)
一、四点折返跑(满分100分)
(1)四点折返跑方法:
听发令计时开始,从篮球场一侧端线出发,跑至第一点罚球线后返回出发点,再跑至中线返回出发点,再跑至对面罚球线返回出发点,后跑至对面端线返回出发点。每次到点必须手或脚触及,一次未触及的在终成绩上加1秒,每人测试一次。
(2)评分标准
二、立定跳远(满分100分)
(1) 测试方法
受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地起跳,不得有垫步连跳动作。丈量起跳线至近着地点的距离。每人测试两次,以米为单位,保留两位小数,取好成绩为终成绩。
(2)评分标准
男 子 女 子
分值 | 成绩 | 分值 | 成绩 | |
100 | 2.66 | 100 | 2.20 | |
99 | 2.65 | 99 | 2.19 | |
98 | 2.64 | 98 | 2.18 | |
97 | 2.63 | 97 | 2.17 | |
96 | 2.62 | 96 | 2.16 | |
95 | 2.61 | 95 | 2.15 | |
94 | 2.60 | 94 | 2.14 | |
93 | 2.59 | 93 | 2.13 | |
92 | 2.58 | 92 | 2.12 | |
91 | 2.57 | 91 | 2.11 | |
90 | 2.56 | 90 | 2.10 | |
89 | 2.55 | 89 | 2.09 | |
88 | 2.54 | 88 | 2.08 | |
87 | 2.53 | 87 | 2.07 | |
86 | 2.52 | 86 | 2.06 | |
85 | 2.51 | 85 | 2.05 | |
84 | 2.50 | 84 | 2.04 | |
83 | 2.49 | 83 | 2.03 | |
82 | 2.48 | 82 | 2.02 | |
81 | 2.47 | 81 | 2.01 | |
80 | 2.46 | 80 | 2.00 | |
79 | 2.45 | 79 | 1.99 | |
78 | 2.44 | 78 | 1.98 | |
77 | 2.43 | 77 | 1.97 | |
76 | 2.42 | 76 | 1.96 | |
75 | 2.41 | 75 | 1.95 | |
74 | 2.40 | 74 | 1.94 | |
73 | 2.39 | 73 | 1.93 | |
72 | 2.38 | 72 | 1.92 | |
71 | 2.37 | 71 | 1.91 | |
70 | 2.36 | 70 | 1.90 | |
69 | 2.35 | 69 | 1.89 | |
68 | 2.34 | 68 | 1.88 | |
67 | 2.33 | 67 | 1.87 | |
66 | 2.32 | 66 | 1.86 | |
65 | 2.31 | 65 | 1.85 | |
64 | 2.30 | 64 | 1.84 | |
63 | 2.29 | 63 | 1.83 | |
62 | 2.28 | 62 | 1.82 | |
61 | 2.27 | 61 | 1.81 | |
60 | 2.26 | 60 | 1.80 |