测试内容拳种任选（含跆拳道、武术刀类；套路完成时间50秒-1分30秒；太极拳类3-4分钟）

评分方法（一）测试满分为100分。（二）根据考生现场发挥的动作质量和演练水平，以及与“评分要求”的相符程度，按照评分标准确定考生的考试成绩。

56米折返跑（28米—28米）10%1、测试方法站在球场端线外沿，听信号起动（开始计时）跑至对面端线（脚触线）折返跑回至出发端（停表）每人跑2次取得好成绩。2、评分标准测试成绩（X）X<9898≤x<9999≤x<1010≤x<101101≤X<102评分标准（分）≤X<103103≤X<105105≤X<107107≤X<109109≤X<111违例或x≥

（一）正手发后场高远球（过网高度至少高于网上沿2米）1.测试方法考生站在右侧（或左侧）发球，分别应用正手发高远球技术将球发到后场区域内。2.评分标准（1）达标评分标准a)落点在B区得10分；b)落点在C区得8分；c)落点在D区得6分，（落点在E区女生得5分，男生不得分）；d)落点在以上区域外或不过网得0分。考生在左右发球区各连续发球3次，各发球区取2次好成绩之和。（各区范围见下

测试内容（3项任选一项）（一）100米（二）400米（三）铅球

田径项目考试规则本考试规则未作明确规定的，按照国际田联的新规则执行。（一）100米跑1.考生第一次起跑犯规不罚下，第二次犯规应罚下（即取消考试资格，成绩按0分计入）。2.起跑由“各就位”、“预备”和“鸣枪”三个部分组成。3.跑进中不能干扰和影响其他人的跑进，严重者判罚犯规。4.当躯干（不包括头、颈和四肢）任何部位抵达终点线后沿垂直面即停表。（二）400米跑1.考生第一次起跑犯规不

（二）女子测试标准分值内容100分95分90分85分80分75分70分65分100米米1'16101'17601'19101'20601'22101'23601'25101'2660铅球（米）7.16.96.76.56.36.15.95.760分50分40分30分20分10分0分备注100米以上400米1'28101'31101'34101'37101'40101'43101'4610以上

评分标准（一）男子测试标准分值内容100分95分90分85分80分75分70分65分100米米59701'01201'02701'04201'05701'07201'08701'1020铅球（米）10.19.89.59.28.98.68.38.060分50分40分30分20分10分0分备注100米以上400米1'11701'14701'17701'20701'23701'26701'297

（一）男子测试标准分值内容100分95分90分85分80分75分70分65分100米米59701'01201'02701'04201'05701'07201'08701'1020铅球（米）10.19.89.59.28.98.68.38.060分50分40分30分20分10分0分备注100米以上400米1'11701'14701'17701'20701'23701'26701'2970以上铅

（一）100米跑1.考生第一次起跑犯规不罚下，第二次犯规应罚下（即取消考试资格，成绩按0分计入）。2.起跑由“各就位”、“预备”和“鸣枪”三个部分组成。3.跑进中不能干扰和影响其他人的跑进，严重者判罚犯规。4.当躯干（不包括头、颈和四肢）任何部位抵达终点线后沿垂直面即停表。