（一）测试中可采用任何泳式。

（二）转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。

（三）比赛可从出发台起跳出发，也可在水中出发。当听到总裁判发出长哨声信号后，考生应到出发位置上。当本轮考试所有考生都处于静止状态时，发令员应发出“出发信号”（鸣枪、鸣哨、电笛或口令）。考生在听到“出发信号”后才能做出发动作。

（四）考生如在“出发信号”发出之前出发，应判出发抢码犯规，发令员应召回考生并组织重新出发。如果在“出发信号”发出之后发现考生抢码犯规，应继续考试，在该组考试结束后取消犯规考生的本次考试成绩。如果在“出发信号”发出前发现考生抢码犯规，则不再发“出发信号”，发令员组织重新出发。同一考生出现第二次出发抢码犯规，应取消其考试资格，体育测试成绩按照0分计算。

（五）发令员发现考生抢码犯规或总裁判判定考生抢码犯规鸣哨后，发令员应连续不断地发出召回信号直至将考生召回。

如因裁判员的失误或器材失灵而导致考生抢码犯规，发令员应将考生召回重新出发，不作为一次抢码犯规。