2018年中山市技师学院体育特长生身体素质测试：5－20米×4折返跑（20分）

2018年中山市技师学院体育特长生招生工作方案身体素质测试：5－20米×4折返跑（20分）

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更新：2022-06-19 13:42:10解决时间：2019-11-12 12:29

最佳答案

1、身体素质测试：5-20米×4折返跑(20分)

考生应按5-10-15-20米的四个段落顺序进行折返跑。要求受测者必须每跑完一个段落都必须用手打倒标志物后，才能继续下去；如果用

其他部位碰倒的，工作人员应马上把标志物扶起，而受测者要回来用手打倒标志物后，才能继续下去，计取全程所需时间。考生每人测试2 次，取好成绩。

考生应按5-10-15-20米的四个段落顺序进行折返跑。要求受测者必须每跑完一个段落都必须用手打倒标志物后，才能继续下去；如果用

其他部位碰倒的，工作人员应马上把标志物扶起，而受测者要回来用手打倒标志物后，才能继续下去，计取全程所需时间。考生每人测试2 次，取好成绩。

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