专项素质(30分)1.连续提臀起、直角支撑转体一周组合1分钟完成10个(10分)要求:难度低完成标准;要求:难度低完成标准;2.连续分腿跳(男生:20个,女生:10个)(10分)要求:难度低完成标准;要求:难度低完成标准;3.静态左叉、右叉、横叉、分腿前屈、并腿前屈(10分)要求:身体保持直立,开腿角度不少于180?;要求:身体保持直立,开腿角度不少于180?;
实战能力60%测试内容分队教学比赛、“三对三”与“五对五”双方采用人盯人防守。测试方法一:半场三对三对抗(20%)1)考察队员个人攻防能力2)考察队员在三人局部攻防配合意识及能力测试方法二:全场“五对五”对抗(40%)1)考察队员在司职位置上意识、能力2)考察队员攻防转换意识、能力3)考察队员阅读比赛及合理运用篮球技术能力4)考察队员抢前后场篮板球意识、能力5)考察队员比赛
(一)100米跑1.考生第一次起跑犯规不罚下,第二次犯规应罚下(即取消考试资格,成绩按0分计入)。2.起跑由“各就位”、“预备”和“鸣枪”三个部分组成。3.跑进中不能干扰和影响其他人的跑进,严重者判罚犯规。4.当躯干(不包括头、颈和四肢)任何部位抵达终点线后沿垂直面即停表。
3.跑全垒占20%14〞2秒为满分,17秒以上则不计成绩。附表:跑全垒成绩对照表时间成绩2019.51918.51817..51615.51514.51413.513
2022年厦门市直属公办高中体育艺术类自主招生特长测试内容足球“5×25米折返跑测试”说明,如图8。
56米折返跑(28米—28米)10%1、测试方法:站在球场端线外沿,听信号起动(开始计时)跑至对面端线(脚触线)折返跑回至出发端(停表)每人跑2次取得好成绩。2、评分标准(初)测试成绩9”8内9”8—9”9内9”9—10”内10”—10”1内10”1—10”2内评分标准(分)”2—10”3内10”3—10”5内10”5—10”7内10”7—10”9内10”9—11”1内违例543
42米折返跑(28米—14米)10%1、测试方法:站在球场端线外沿,听信号起动(开始计时)跑至对面端线(脚触线)折返跑回至中场(停表)每人跑2次取得好成绩。2、评分标准(秒)测试成绩8”8”1—8”2内8”3—8”4内8”5—8”6内8”7—8”8内评分标准”9—9”0内9”1—9”2内9”3—9”4内9”5—9”6内9”7—9”8内违例543210
56米折返跑(28米—28米)10%1、测试方法站在球场端线外沿,听信号起动(开始计时)跑至对面端线(脚触线)折返跑回至出发端(停表)每人跑2次取得好成绩。2、评分标准测试成绩(X)X<9898≤x<9999≤x<1010≤x<101101≤X<102评分标准(分)≤X<103103≤X<105105≤X<107107≤X<109109≤X<111违例或x≥
(1)男子足球测试项目:5*25米折返跑成绩对照表测试成绩(X)X≤评分标准(分)测试成绩(X)评分标准(分)测试成绩(X)评分标准(分)109876测试成绩(X)评分标准(分)54321测试成绩(X)X≤评分标准(分)测试成绩(X)评分标准(分)测试成绩(X)评分标准(分)109876测试成绩(X)评分标准(分)54321
56米折返跑(28米—28米)10%1、测试方法站在球场端线外沿,听信号起动(开始计时)跑至对面端线(脚触线)折返跑回至出发端(停表)。每人跑2次,取得好成绩。2、评分标准测试成绩(X)X<9898≤x<9999≤x<1010≤x<101101≤X<102评分标准(分)≤X<103103≤X<105105≤X<107107≤X<109109≤X<111违例或x≥